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喝羊奶配方奶粉會上火嗎?
來源: | 作者:xiyangyangruye | 發布時間: 2017-03-12 | 275 次瀏覽 | 分享到:
喝羊奶會“上火”這似乎是大多數羊奶消費者,特別是南方地區消費者的共識。

 1、 羊奶是含有豐富的動物蛋白的全天然營養品。喝羊奶后,我們人體為了全面有效消化和利用羊奶中的重要營養成份------動物蛋白,必須耗費人體內大量的水份。以經過科學家研究結果表明,我們人體中每消化吸收一克的動物蛋白,必須耗費人體內十幾——幾十克的水份,如果一個人每天以喝二百五十克鮮奶為例,要消化和吸收二百五十克鮮奶中的僅動物蛋白一項,就需要多耗費人體內一百幾十克——幾百克的水份,如果沒有得到及時的補充,幾天下來,就會多耗費上千克的水份,人體內就會出現水份供應不足,造成人體內局部“脫水現象”,表現在人外表的就是口干、生眼屎、小便變黃的所謂“上火”現象。

  2、 羊奶中含有豐富的天然營養成份,人飲用完羊奶后,如果不注意個人口腔衛生,羊奶就會殘留在牙縫中,給口腔中的細菌提供豐富營養,促使其快速地繁殖,因此,就會出現口臭的現象,是人們常識中有“上火”的典型癥狀。

  我們懂得以上知識后,就會明白喝羊奶為什么會有“上火”的原因,因此專家建議我們,每天喝羊奶后,要用清水漱漱口,并有意識地每天多喝一些白開水,這樣就可避免喝羊奶會“上火”的癥狀,使我們在春、夏、秋、冬四季,一年三百六十五天都可以享受喝羊奶的口福,避免不敢連續喝羊奶而身體造成營養不平衡,人體機能新成代謝失調的不應有的影響。

  羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現,羊奶中的蛋白質、礦物質,尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高于牛奶,對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比,羊奶更容易消化,嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。

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